Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Движение — это жизнь: в Соловьёвске прошла акция ко Всемирному дню ходьбы
Движение — это жизнь: в Соловьёвске прошла акция ко Всемирному дню ходьбы
23 сентября в Соловьёвске прошла акция, приуроченная ко Всемирному дню ходьбы.
В мероприятии приняли участие более 70 учеников местной школы. В ходе акции ребята совершили пеший маршрут по знаковым местам села — так школьники провели время с пользой для здоровья и командного духа.
️ Несколько любопытных фактов о ходьбе, которые добавляют этому простому действию особый смысл:
Средняя скорость ходьбы взрослого человека — 4–5 км/ч. Именно в этом диапазоне организм расходует минимальное количество энергии на каждый метр пути — природа словно подсказывает нам оптимальный темп.
С возрастом скорость ходьбы естественным образом снижается: у людей старше 60 лет средний темп нередко составляет порядка 4,5 км/ч и ниже.
Рост влияет на скорость ходьбы сильнее пола: у высоких людей шаг длиннее, поэтому при одинаковой частоте шагов они идут быстрее.
Для сравнения: средняя скорость бега на длинные дистанции у обычного человека — 8–12 км/ч, у подготовленного спортсмена — 16–22 км/ч. Абсолютный рекорд скорости человека более 44 км/ч.
Отдельного внимания заслуживают спортивные дисциплины, связанные с ходьбой: существуют соревнования по непрерывной ходьбе, где профессионалы способны идти без остановки свыше 3,5 суток
Готовы пройтись?
23 сентября в Соловьёвске прошла акция, приуроченная ко Всемирному дню ходьбы.
В мероприятии приняли участие более 70 учеников местной школы. В ходе акции ребята совершили пеший маршрут по знаковым местам села — так школьники провели время с пользой для здоровья и командного духа.
️ Несколько любопытных фактов о ходьбе, которые добавляют этому простому действию особый смысл:
Средняя скорость ходьбы взрослого человека — 4–5 км/ч. Именно в этом диапазоне организм расходует минимальное количество энергии на каждый метр пути — природа словно подсказывает нам оптимальный темп.
С возрастом скорость ходьбы естественным образом снижается: у людей старше 60 лет средний темп нередко составляет порядка 4,5 км/ч и ниже.
Рост влияет на скорость ходьбы сильнее пола: у высоких людей шаг длиннее, поэтому при одинаковой частоте шагов они идут быстрее.
Для сравнения: средняя скорость бега на длинные дистанции у обычного человека — 8–12 км/ч, у подготовленного спортсмена — 16–22 км/ч. Абсолютный рекорд скорости человека более 44 км/ч.
Отдельного внимания заслуживают спортивные дисциплины, связанные с ходьбой: существуют соревнования по непрерывной ходьбе, где профессионалы способны идти без остановки свыше 3,5 суток
Готовы пройтись?
11
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
